Atelier de Sophrologie en Entreprise J’ai animé, le 20 octobre 2021, pour le compte de la Start Up, Nap&Up, un Atelier, en présentiel, auprès de 40 salariés du Groupe Total Energies. Cet Atelier, d’une durée de 45 minutes, avait pour objectif la découverte et la pratique d’exercices simples de sophrologie pour se détendre et se…
Atelier de Sophrologie : exercices pratiques pour la gestion du stress La sophrologie est un outil pour se reconnecter à soi-même et s’offrir un moment de détente. J’ai animé, en distanciel, le 10 décembre, une courte pause d’un quart d’heure auprès de 25 commerciaux du Groupe BPCE. Ils ont ainsi pu expérimenter des exercices simples leur…
Nouveau format : le Webinaire d’Initiation à la Sophrologie Même devant son écran, expérimenter la Sophrologie est possible! J’ai réalisé, en distanciel, l’Atelier d’initiation à la Sophrologie que j’anime habituellement en présentiel. Deux Webinaires ont ainsi été organisés récemment : Le 2 juillet, via Teams, pour les membres d’une Association du Groupe bancaire BPCE (les Essenti’Elles)…
Atelier de Sophrologie : exercices pratiques pour la gestion du stress En qualité de partenaire de la Société des Ingénieurs des Arts et Métiers depuis bientôt trois ans, j’ai animé, mardi 25 février 2020, un nouvel Atelier de Sophrologie auprès des anciens élèves. Cet Atelier avait pour objectif de faire découvrir ce qu’est la sophrologie…
Atelier de Sophrologie : exercices pratiques pour la gestion du stress J’ai animé un Atelier de Sophrologie, d’une durée de 2 heures, auprès de collaborateurs de Doctolib, mercredi 19 février 2020, au siège de l’Entreprise. Cet atelier d’initiation avait pour objectif de mieux faire comprendre ce qu’est la sophrologie et de partager des exercices simples,…
Prenez un temps pour vous grâce à la sophrologie! J’ai animé, jeudi 21 novembre 2019, mon deuxième atelier devant 10 collaboratrices du Groupe bancaire BPCE, membres de l’Association des Essenti’elles. Cet atelier d’initiation, d’une durée d’1h30, avait pour objectif de mieux faire comprendre ce qu’est la sophrologie et d’expérimenter des exercices, simples à reproduire au…