Prenez un temps pour vous grâce à la sophrologie!

Prenez un temps pour vous grâce à la sophrologie! J’ai animé, jeudi 21 novembre 2019, mon deuxième atelier devant 10 collaboratrices du Groupe bancaire BPCE, membres de l’Association des Essenti’elles. Cet atelier d’initiation, d’une durée d’1h30, avait pour objectif de mieux faire comprendre ce qu’est la sophrologie et d’expérimenter des exercices, simples à reproduire au…