Atelier à la Société des Ingénieurs des Arts et Métiers : « Apprendre à mieux gérer son stress grâce à la sophrologie »,

En qualité de partenaire de la Société des Ingénieurs des Arts et Métiers (association des anciens élèves de l’ENSAM), j’ai animé, le mardi 27 novembre 2018, un atelier de 2 heures, intitulé : « Apprendre à mieux gérer son stress grâce à la sophrologie », devant 14 participants, dans l’hôtel particulier des Arts et Métiers au 9 bis avenue d’Iéna 75016 Paris.

Cet atelier d’initiation avait pour objectif de définir la notion du stress, d’en identifier les principaux facteurs et de montrer comment la sophrologie permet de développer des stratégies anti-stress.

 

Cette intervention fait suite à une formation équivalente, réalisée devant une dizaine de collaborateurs d’Amazon, le 27 juin dernier, sur le même thème.

 

Si vous souhaitez que j’anime un atelier sur la sophrologie appliquée à la gestion du stress, n’hésitez pas à me contacter !